Air

Sebelum kemana-mana, berikut aku lampirkan hasil riset tentang presentase dan peran air dalam tubuh --
http://www.h4hinitiative.com

Jumlah air dalam tubuh bayi (80%), orang dewasa (70%), dan lanjut usia (50%) berbeda; namun air tetap merupakan unsur terbanyak dalam tubuh manusia.

Di manakah air berada dalam tubuh kita? Air tersebar di seluruh tubuh manusia. Antara lain paru (90%), darah (82%), kulit (80%), otot (75%), otak (70%), dan tulang (22%).

Peran air dalam tubuh dan kehidupan, sehingga tidak satupun fungsi tubuh dapat bekerja tanpa air. Peran air dalam tubuh antara lain sebagai:
1. Pembentuk sel dan cairan tubuh
2. Bantalan
3. Pengatur suhu
4. Media transportasi
5. pelumas
6. Pelarut
7. Media pengeluaran zat sisa

Nah dari riset tersebut, udah jelas banget kalau air itu komponen terpenting dalam kehidupan kita. Bayangin aja kalau nggak ada air minum, dehidrasi. Nggak ada air sumur, nggak mandi. Nggak ada air liur, nggak apa hayoo. Wkwk *nggak jelas.

So, dalam kesempatan kali ini aku mau ngingetin betapa pentingnya minum air putih. Di zaman serba modern dan instan gini, kita lebih suka minum-minuman kemasan berasa. Nah padahal, makanan-makanannya pun banyak yang berperisa bahan kimia. Kalau udah gitu, dalemnya tubuh kita pastinya kotor banget. Dan apalagi yang bisa bersihin kalau nggak air putih. Bahkan air putih (red: mineral) zaman sekarang pun, banyak beredar yang sama aja mengandung bahan kimia berbahaya. Makanya banyak pula produk air mineral kesehatan yang sekarang berlomba-lomba buat laku dipasaran. Kalau aku mah, aman juga air godogan (rebusan). Gimanapun hoaksnya tentang air godogan, aku yakin bakteri bakal mati disuhu tinggi. Jadi, bodo amat lah yaw. Nah tapi aku juga mau sekalian promosi ni *itung-itung bantuin marketing mbak ku yang jadi distributor Kangen Water. Haha. Selain air godogan yang nggak tau pastinya gimana, aku sekeluarga juga mengonsumsi air kangen Water. Yang mana, air tersebut dapat menyesuaikan pH yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk lebih jelasnya, bisa browsing sendiri tentang khasiat Kangen Water yaaa.

Jadi selain inget doi (ups), inget juga air putih. Pastikan kebutuhan air dalam tubuhmu terpenuhi.

Kalau aku nih, selalu punya Reminder terbaik buat minum yaitu Bapak. Bapak selalu jadi bagian pengairan kalau dirumah. Eits, tapi Semenjak aku masuk asrama dan bapak aku tinggal dirumah *yaiyalaah wkw. aku selalu punya wadah buat persiapan minum dikamar maupun dikelas. Meski pernah di tahun tertentu, aku ngandelin temenku yang selalu bawa botol *efek botolnya sering ilang. Lah curhat. Intinya, selalu punya persediaan air. Pun sampai hari ini juga aku rela nentengnenteng botol sampai ke mall yang akhirnya juga LOST

Ucapan terimakasih pertama, buat Deksa yang udah ngefoto nih botol sebelum ilang dan rela bawain nentengnenteng di mall gara-gara aku kelupaan ninggalin diasramanya. Ucapan terimakasih kedua, teruntuk true money yang Udah ngizinin aku punya botol itu akibat ngilangin Tupperware nya ibu sebelumnya. Ucapan terimakasih ketiga, teruntuk botol itu sendiri. Tanpamu, aku tak tahu *alaaay. Kamu yang paling setia. Disaat semua orang sibuk dengan urusannya, kamu selalu nemenin aku selama setahun kemana-mana. Disaat perut lapar *tepatnya nggak nafsu makan, kamu yang rela ngglonggong perut supaya hilang rasa lapar. Disaat radang menghujam, kamu solusinya. Disaat orang-orang kehausan, meski kecil tapi kamu rela bagi-bagi. Dan untuk moment terakhir kalinya, disaat aku kepedesan makan seblak kamu tetep jadi penawar pedasnya. 

FYI aja nih, buat kamu pecinta seblak padahal nggak kuat pedes, kamu bisa pesen level 0 

Niatannya nggak mau yang pedes pedes amat jadi kita pesen level 1 dan ternyataaa hmm *rasain aja kalau penasaran. Wkwkwk. Yang penting tetep stay cool dan bahagia kaya kita-kita ini.

Penuhi kebutuhan airmu 

Dan terus belajar menjadi mata air

Regards, 

Rifa